党委学生工作部举行心理健康中心开放日活动

为引导同学们关注心理健康，培养积极向上的健康心态。党委学生工作部心理健康中心在10月10日开展了心理健康中心开放日活动。

在开放日活动中，安排了四项活动，有30多名学生走进学校心理健康中心，了解心理健康中心的各个功能室，积极主动地关注自己的心理健康。

一、芳香与自我关怀活动

10月10日下午，有27名同学参加了芳香自我关怀的活动，在现场体验由芳香精油和身体拉伸带来良好情绪体验，引导同学们学会自我关怀。

二、音乐放松

学生自主体验音乐放松仪器，进行身心反馈调整。

三、呼吸疗愈

在多功能放松室内，带领老师教学生体验用喜悦呼吸的方法探索自我、放松身体、调节压力。

四、沙盘体验

学生体验用沙盘游戏的方式展现内心世界，用意向来表达自我。

最后，学生参加完体验活动后留下了对活动的感受以及对自己的期许。