关注心理健康，是对自己和他人最友善的负责；

关注心理健康，是拓展心智最真诚的行动；

日常学习生活中的每一件事，

都是我们生命旅途中的一段风景，

是我们拓展心智、走向成熟的最靠谱的一扇门，

我们需要的只是——正确的打开方式。

随着初夏的来临，在万物初长的喜悦中，

5·25全国学生心理健康日向我们走来~

广州开放大学“525”心理健康月主题活动顺利开展。通过有趣的活动和专业的心理学体验，让同学们了解爱自己的“正确的打开方式”，拥有更加和谐的内心世界和更适度的心理弹性。

活动一：心语聆听，525信箱收集

5月22日中午，在校本部文化广场拉开了第一场活动的帷幕。同学们纷纷在展板前写下心语，表达自己的心声，写下自己的困惑或为他人问题的建言献策。在互动中，同学们的思绪得到了释放，情感得到了流动。

活动二：心与心说，525主题讲座

5月22日下午，“心与心说”525主题讲座在校本部4101 开展。此次讲座是党委学生工作部与非学历教育处、社会培训学院一同举办，讲座由广州广播电视台进行线上同步直播。邀请暨南大学张将星教授为同学们带来了体验式心理健康主题讲座——《从团体视角谈亲密关系》。

张教授从团体视角深入解读团体中的亲密关系是什么？为什么？怎么做？以生动的案例和贴合学生的实例，让同学们对亲密关系有了不同视角的认识和学习。帮助大家观察和重构亲密关系，更好地选择与创造适合自己的亲密关系，善用亲密关系帮助自己和对方走向心智成熟之路，让爱传递。

活动三：心智拓展，525拓展活动

讲座结束后，“心智提升”525拓展活动如火如荼地开展。9个关卡，9个游戏，9张心智拓展卡，让心理活动更有“心理味儿”，让心理味儿中承载着“中华文化气息”。此次活动开通线上闯关活动，同学们通过扫码可以参加生命礼物、知识竞赛活动。线下设置悬空作画、默契折纸、察眼观色、速记速答、快乐传递……每一项活动都能带着同学们在实践体验中拓展心智、提升能力。同学们带着新鲜好奇的心参与活动，或静或动，或独立或协作，在欢声笑语中完成各个挑战。

活动四：心理健康提升训练

4月23日、5月8日下午举办在校本部两场身心调节系列活动，帮助同学们进行自我探索、缓解压力。活动中应用正念的方法，帮助同学们提升身心的链接，释放压力与疲惫。

525心理健康月主题活动虽然已经落幕，但我们的心灵成长之旅才刚刚开始，6月心理健康提升训练将持续开展，我们将举办考试焦虑主题活动，期待与同学们相见。

525我爱我，希望同学们好好地爱自己，尽情享受生活的美好，不断丰盈生命的底色，成就更好的自己。