来源: 日期：2024-11-12 责编：赖琦琪 点击量：
案例二十二：产后抑郁与身份转变
困惑：新妈妈在喜悦之余，感到巨大的孤独、疲惫和自我价值的丧失，无法向他人言说。
解决：坦诚向伴侣和家人求助，加入新手妈妈支持团体，确保有“属于自己的时间”，并认识到这是一种需要被正视和治疗的生理心理状态。
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