来源: 日期：2024-11-12 责编：赖琦琪 点击量：
案例二十一：原生家庭创伤的自我疗愈
困惑：成年后意识到原生家庭的互动模式对自己性格的负面影响，感到愤怒又无力。
解决：通过阅读、写作、建立支持性关系，并在必要时寻求专业咨询，重新抚育内心的“内在小孩”，学习自我肯定。
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