导读：每个人成长路上都会有一些伤痛，如果我们受限于这些伤痛，它会成为困住我们的牢笼；只有选择与过去和解，面对真实的内心，才能找回真正的力量。

01 被童年阴影埋没的天才

威尔是一个有着极高数学天赋的年轻人，却在麻省理工学院做着清洁工的工作，和朋友们过着打架、喝酒、泡妞的日子。偶然的一次机会，他看到教授蓝勃留下的一道顶级数学难题，他花了一个晚上不到的时间轻易解开了。

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教授找到威尔时，他正因为打架在法庭接受着审讯。教授帮忙保释了他，条件是威尔要与他进行数学工作、同时每周接受一次心理辅导。叛逆又聪明的威尔在短短时间内气走了5位心理咨询师。直到心理学家尚恩的出现。

02 因爱与耐心，一点点破防

威尔在第一次见尚恩时，便毫不留情地展现了他的攻击性。然而，尚恩选择了包容与接纳，继续与威尔见面。尚恩看到了威尔内心的恐惧与极大的不安全感。尚恩耐心地等待威尔主动说出内心的想法，终于在第三次会面时，威尔向尚恩表达了他的真实心声，关于他最近喜欢上一个女孩子。他一点点地打开自己的心扉，愿意交流。

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03 与过去和解，诚实面对内心

威尔成功追到了心爱的女孩，但当女孩说要离开去加州深造时，威尔却提出了分手。尚恩决定让威尔自己说出内心的想法和恐惧，他要自己直面那些痛苦的过去，才能真正从过去的阴影中走出来。

原来，威尔成长的过程中经历了太多伤害，他曾被5个寄养家庭虐待和抛弃，这些经历让他害怕伤害，不敢去爱。在最后一次心理咨询中，尚恩不断告诉威尔:“这不是你的错。”那些笼罩在威尔内心的恐惧彻底决堤了，威尔终于能够直面自己内心的童年阴影，他决心要去做自己想做的事情。威尔终于选择诚实面对自己的心，做出了内心的抉择。

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可能不是每个人都能像威尔一样幸运，遇到自己的“心灵捕手”，但我们也可以从这部电影中得到一些启发——我们可以用以下方式做自己的伯乐与导师。

1、转变认知：人生路上的风雨，不是我们能决定的，不是自己的错。面对自己的过去，无论有过什么样的伤痛或不如意，都已成过往。

2、勇敢面对：诚实面对自己的心，看见自己的恐惧，用爱和耐心接纳自己、接纳过去。

3、观察发现：发现自己心中所感兴趣的、所向往的，并通过实际行动去追求，在过程中充分发挥自己的力量与天赋。

愿你我都能遵循本心，穿越恐惧，大胆向前。