25
2020-05525心理健康日：你离真正的爱自己，只差这一步被爱就算你被这个世界抛弃，被所有人的遗忘，也要记得：你一定会和你自己，走到最后。给自己一个拥抱，左手拉着右手，你会发现这个你熟悉的味道和温度，一直都住在你心里，也一直感染着别人。525 ♡ 世界和我爱着你，也请你记得，要爱着自己。你离真正的爱自己，只差这一步· 01 · 你，嫌弃自己吗？人多半的心理问题，来自于不喜欢自己。每天都觉得自己两个地...
25
2020-05应该如何说“对不起”？道歉的终极秘诀道歉是需要技巧的，负荆请罪更可以帮助人们抚平心中的不快。学者们对有关道歉的研究陷入困境感到遗憾——有关道歉的新发现很少，因为这样的研究设计起来很有挑战性，就像确定啄木鸟是否会头痛，或者是否能把海洋煮沸一样。美国俄亥俄州欧柏林学院的社会和环境心理学家辛迪·弗朗茨已经尝试过了。弗朗茨表示：“我曾经试图进行一项实验，实验对象在实验室里受到了不公正待遇，但由...
21
2020-05意志力的训练意志力是心理学中的一个概念。是指一个人自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而实现目的的品质。罗伊斯这样说:"从某种意义上说，意志力通常是指我们全部的精神生活，而正是这种精神生活在引导着我们行为的方方面面。"当人们善于运用这一有益的力量时，就会产生决心。而人有决心就说明意志力在起作用。人的心理功能或身体器官对决心的服从，正说明了意志力存在的巨大力量。...
20
2020-05“瘾”的时代——我到底为什么控住不住我自己01欢迎来到“瘾”的时代我们中近半数人至少有一种“行为上瘾”:无时无刻盯着手机,不断刷朋友圈,通宵追看电视剧集，没日没夜打游戏,频繁查看邮件......而那些生产和设计高科技产品的人,却仿佛遵守着毒品交易的头号规则一自己绝不能上痕。乔布斯的孩子从未用过ipad, Twitter创始人没有给两个儿子买过平板电脑,游戏设计师对“魔兽世界”避之不及,数量惊人的硅谷巨头们根本不...
20
2020-05心理电影赏析（一）在“525大学生心理健康日”到来之际，为丰富同学们的业余生活，培养学生积极心理品质，心理健康中心向同学们推荐一系列心理电影。今天推荐的电影是《风雨哈佛路》，影片介绍了一位生长在纽约的女孩莉斯(Liz)经历人生的艰辛和辛酸，凭借己的努力，最终走进了最高学府的经历。整部影片非常震撼心灵，让人惊醒。观看链接：https://v.youku.com/v_show/id_XNjc1ODExNTU2.html精彩剧情这是一...
18
2020-05关于心理咨询，你需要知道的· 什么是心理咨询？心理咨询是心理咨询师协助来访者解决各类心理问题的过程。“协助”二字表明：咨询能否成功很大程度上取决于来访者是否有主动参与的态度和行动。另外，咨询是一个过程，有些问题不是一次两次的交谈就能解决的，有时会有迂回曲折乃至反复，也有些问题甚至是难以完美地解决的。心理咨询的定义是：心理咨询是咨询师利用心理学的理论和方法，通过与来访者建立相互信任的人...
14
2020-053个方法告別低自尊 不知道你是否有过以下的这些表现：· 觉得自己很糟糕，什么事情都做不好；· 对于他人的态度格外的敏感，他人只要有一点小小的情绪波动，就会认为是自己的问题；· 得到夸奖时会感到不自在，甚至去主动找自己的缺点驳斥对方；· 总是在刻意的迎合别人，哪怕会损害到自己的利益也不敢提出反对意见· 回避与其他人的...
12
2020-05“自控力”，一个并不新鲜的词汇，它既可以是通向成功的临门一脚，也可以是导致失败的最终原因。很多研究都发现，先天的智力并不是做成一件事的核心，许多人总是觉得自己不够聪明，但更多时候是缺乏自控力。只要你的智力不是太拖后腿，自控力可以帮助你实现很多你可能想都不敢想的事情。也许你和另一个和你同等智商的人的差距就在自控力上。那么，什么是自控力？我们为什么会缺乏自控力呢？一、什么是自控...
08
2020-05广州电大“5·25大学生心理健康日”活动方案一、活动背景：为引导大学生关注自身的心理健康，2000年，“5.25全国大学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。此后（2004年），教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日...
06
2020-05要不要来个“多巴胺戒日”？生活在娱乐方式如此多样化的今天，你有没有发现手机正在占用你越来越多的时间？无论什么时候，只要感到有些无聊，或者遇到了不想做的、有些困难的事情，你就会忍不住拿起手机，刷刷朋友圈、短视频，看看八卦新闻，追会儿剧，或者打打游戏。等到想起来要做些“正事”的时候，你已经在手机上浪费了太多时间。你也知道，不应该在手机上花那么多的时间，可你就是控制不住。这样的习惯不仅让...
CONTACT US
咨询时间：周一至周五上午8:30-11:30 下午14:30-17:00
现场预约：麓湖校区三号楼102室
电话预约：020-83481313
线上预约：(QQ)3128944781 或 直接扫描右侧二维码
官方二维码
版权所有：广州开放大学 地址：广州市麓景西路41号 | 邮编：510091